Bolitas Energ├ęticas de Quinoa Blanca y Almendras ­čî▒­čąť – Emporio 4M
Ir directamente al contenido

Bolitas Energ├ęticas de Quinoa Blanca y Almendras ­čî▒­čąť

Bolitas Energ├ęticas de Quinoa Blanca y Almendras ­čî▒­čąť

Ingredientes:

  • 1 taza de quinoa cocida
  • 1/2 taza de almendras picadas
  • 1/4 taza de miel o sirope de agave
  • 1/4 taza de mantequilla de almendras o de cacahuete
  • 1/4 taza de coco rallado
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • Una pizca de sal

Instrucciones:

  1. En un taz├│n grande, combina la quinoa cocida, las almendras picadas, el coco rallado, la canela en polvo y la sal. Mezcla bien los ingredientes secos.

  2. Agrega la miel (o sirope de agave), la mantequilla de almendras (o de cacahuete) y el extracto de vainilla a la mezcla de quinoa. Mezcla hasta obtener una masa homog├ęnea.

  3. Con las manos ligeramente humedecidas, forma bolitas del tamaño de una nuez con la masa de quinoa. Si la masa está demasiado pegajosa, puedes refrigerarla durante 15 minutos para facilitar la formación de las bolitas.

  4. Coloca las bolitas energ├ęticas en un plato o bandeja forrada con papel encerado y refrigera durante al menos 30 minutos para que se endurezcan.

  5. Una vez que las bolitas hayan enfriado y endurecido, est├ín listas para disfrutar. Puedes almacenarlas en un recipiente herm├ętico en el refrigerador durante varios d├şas.

Estas bolitas energ├ęticas de quinoa y almendras son un snack saludable y delicioso. Son perfectas para satisfacer los antojos entre comidas, como postre despu├ęs de una comida o como un impulso energ├ętico antes o despu├ęs de hacer ejercicio. ┬íDisfruta de estas bolitas ricas en prote├şnas y nutrientes!

Obt├ęn un 15% de dcto . arrow_drop_up