Ir directamente al contenido

Despacho en 72 horas hábiles para la Provincia de Santiago.

    Smoothie con Semillas

    Smoothie con Semillas

    Ingredientes:

    • 1 cucharada frutos secos o semillas Emporio 4M
    • Toppings de semillas, avena y/o frutos secos Emporio 4M
    • 1 plátano grande trozado y congelado
    • 1 taza de otras frutas trozadas y congeladas
    • 1/2 taza bebida vegetal
    • 1 cucharadita de stevia, azúcar o miel
    • 1/2 cucharadita de canela y/o esencia de vainilla

     

    Preparación:

    Paso 1: procesa las frutas con una mini primer o licuadora. Aparte, tritura los frutos secos, avena y semillas.

    Paso 2: incorpora de a poco la bebida vegetal y los demás ingredientes hasta lograr una textura cremosa.

    Paso 3: cuando esté listo, añade los toppings a tu gusto.