Dentro de las legumbres más populares se encuentran los garbanzos, tanto por su versatilidad para preparaciones, como por sus excelentes propiedades como la gran cantidad de vitaminas, minerales y fibra que contiene, lo que ayuda a mejorar la digestión, controlar el peso y reducir el riesgo de enfermedades al corazón y diabetes.
¿Cómo comerlos?
Una de las preparaciones más populares de los garbanzos es el hummus, ideal para comerlo en pan, pizza, como aderezo, como acompañamiento o para untar. También puedes usar el garbanzo para preparar falafel, comerlo en guiso o en ensaladas.
*Foto ambientada referencial*
20 Kilos a Cuantos $$$$$
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del usuario a través de su navegación. navegando aceptas su uso.